خواص عدس

1. طبع آن سرد و خشك است.

2. عدس دارای آلبومین، هیدارت كربن، چربی، مواد معدنی، آب و سلولز میباشد.

3. عدس دارای مواد معدنی چون پتاسیم، فسفر، منیزیم، كلسیم و آهن میباشد.

4. عدس دارای ویتامینهای C ، PP ، B2 ، B1 و A میباشد.

5. وجود پتاسیم در عدس باعث فعالیت زیاد كلیه میشود در نتیجه سموم بدن بهتر دفع میشود.

6. عدس باعث تقویت عضله قلب میگردد و در حفظ سلامتی آن مؤثر میگردد.

7. عدس باعث تقویت عضلات و رشد و نمو كودكان میشود.

8. عدس فعالیت سلولهای مغز و هوش و حافظه را افزون میكند.

9. كسانی كه كم خون هستند عدس را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

10. كسانی كه دوران نقاهت را میگذرانند عدس مصرف نمایند.

11. عدس یك غذای خوب برای سالمندان است.

برای مشاهده ادامه خواص گلابی به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

برچسب: نویسنده: imi تاريخ: پنجشنبه 2 آبان 1392 ساعت: 3:07